彰化寒服最後招生!!

你嘗試過寫教案、想要自己籌備一個活動嗎?
想更了解綠色飲食、和小朋友一起從"做中學"?
今年決定度過一個有意義的寒假?

一起到彰化花壇的文祥國小吧!
籌備兩天的營隊,過個
收穫滿滿、充滿回憶的寒假!!
p.s.這個寒假有開設"服務學習三"唷~

寒假服務隊籌備:

1/13(一)~1/18(六) 不過1/15(三)是社遊!是社遊!!)

出隊日期:
1/20(一)~1/22(三)

報名網頁~
http://ppt.cc/05cR

2011年12月11日 星期日

[招生] 2011 台大四健寒假服務隊準時開跑啦!



你是一個喜歡帶活動、想要自己籌備一個活動嗎?
你嘗試過寫教案、想要自己籌備一個活動嗎?
那你就是我們要找的人,We Want You =)
這次寒假,我們將在彰化的花海之中,
帶每位小朋友在"做中學"體驗生活樂趣!
兩天一夜的行程,
一定讓你收穫滿滿、滿載回憶。
讓我們一起揮灑汗水、分享愛,
盡情享受小朋友們和這塊土地的熱情!
報名網址  http://goo.gl/xNiUi
或上網搜尋 台大四健會!


服務課開課別:服務學習(二) / 服務學習(三)
報名截止:101/01/06(五)
說明會:100/12/23(五) 晚上七點 二活703
出隊時間:101/01/17(二)-19(四) 只需自付車資

聯絡人 黃崇榮 b99607045@ntu.edu.tw


四健小百科
四健會
四健會是一個國際性團體,關心農村青少年的潛力發展,
透過學習與實作,培養青年應有的能力和人格的養成。
而台大四健會是一個關心綠色和環境議題的社團,
我們提供你一個機會親近、瞭解自己住的這塊土地。
每一次的社課,我們學習、討論與簡化新知,
並在服務營隊教給小朋友,
我們,是要培養青少年具備公民的素質。
台大四健會歡迎你的加入 =)

2011年11月6日 星期日

[社課] 立牌長的由來

本社社員黃晟瑜手捧天天被兩隻柴選覬覦的蔬菜盆栽。

在建國一百年前,台大四健會從來就沒有立牌長這回事。興許是為了慶祝建國一百年,台大四健會竟然破天荒的設了一個立牌長──黃晟瑜同學,這究竟是怎麼一回事?且讓我們把故事說下去吧!

2011年10月15日 星期六

[咖啡] 【行前通知】台大四健咖啡館

編輯/大嘴
明天就是台大四健會所主辦的四健咖啡館開張的日子了!請大家號召親朋好友一起來共襄盛舉吧!相信當你敞開心胸來到這個地方,一定能夠滿載而歸!台大四健會竭誠邀請您來參加我們的咖啡館!一起來喝咖啡,聊四健!
台大四健會  四健咖啡館

2011年10月11日 星期二

[平服] 交教案啦!

編輯/大嘴
大家要記得在10/14上課前交教案到協作平台歐!如果你很忙的話我可以教你如何擠出時間來!!為了龜山四健小朋友們!!也為了其他一起辛苦工作的四健夥伴們!!大家加油!!

大家要記得交教案歐!

2011年10月8日 星期六

[咖啡] 台大四健會x四健咖啡館 體驗對話的力量!

文/大嘴
台大四健會主辦的四健咖啡館在下星期日就要舉行啦!按此報名!
我們在上午場要來一起討論四健會的相關話題,期待大家可以在輕鬆的氣氛中,一起來聊聊四健,下午場則是針對各位四健會會員在人際溝通的能力養成,我們特別設計了各種題目,就是要讓大家在討論之中學習。讓我們一起來體驗對話的力量,一起討論出屬於我們的四健!給自己一個學習的機會!歡迎高中以上的四健會員參加歐!

台大四健會 四健咖啡館

2011年10月4日 星期二

[社課] 如果我有魔法杖! - 社課發想討論

編輯/大嘴
台大四健會一向希望利用對話與討論的力量,讓大家在社課中學習成長,進而成為一個學習型組織。這次我們在「大學生外食守則」這堂社課前,先觀看了一部TED網站上的影片,這是傑米•奧利佛 (Jamie Oliver) 的 TED 大奬願望:給予孩童食品教育,社員們藉由這個影片進一步的去做發想,如果有一隻魔法杖,我們會希望施下甚麼魔法呢?讓我們來看看台大四健會社員們怎麼說!

台大四健會社課討論實況

2011年10月3日 星期一

[平服] 龜仙人的希望種子

編輯/大嘴
這次台大四健會的平時服務隊要前進桃園龜山四健會啦!感謝前社長方幼人幫我們做了一張很漂亮的宣傳圖歐!底下會有我們這次的營隊活動內容,請大家告訴大家,歡迎一起來參與我們台大四健會的活動歐!

台大四健會100年平時服務隊  龜仙人的希望種子@桃園龜山四健會

2011年10月1日 星期六

[咖啡] 台大四健會x四健咖啡館 快來參加!

編輯/鄭禮逸
喝咖啡只能聊是非嗎!?回想一下當你沉浸在咖啡館裡輕鬆愉悅的環境下,是不是有過創造出許多創新的想法和深厚的友誼呢?這次四健咖啡列已抵達靠站,台北市、新北市的四健夥伴們,你願意錯過嗎?快來認識四健會的新朋友,跟老朋友聯繫感情,還可以學習到最新的會議討論方式歐!


2011年9月28日 星期三

[作業組] 種菜作業組─土都買好在等你來了!


文/大嘴
這學期台大四健會要教你如何在自己的房間裡面種蔬菜自己吃歐!就在這個星期五,我們要進行第一次的種菜啦!特別感謝台大四健會第一屆幹部─承隆學長,在台北花木批發市場擔任經理的他,特地撥空幫我們採買培養土與其他器材,真的相當感謝!四健會的學長姐就是這樣的照顧我們這些學弟妹們,讓參與四健會的我們特別感到溫馨!台大四健會在這裡再次的邀請大家一起來種蔬菜歐!加入四健會,生活活生生!

[講座] 大學生應具備的就業力


文/大嘴
你是否會對於未來的職場感到迷惘呢?台大四健會特別邀請到曾任農委會輔導處技正、農業經融局主任秘書,現任中華民國四健會協會顏秘書長淑玲,來告訴我們在職場打滾,究竟需要甚麼樣的軟實力呢?一起來為未來的職場預作準備吧!9/30(五)晚上六點半,在二活606,台大四健會等你歐!

2011年9月21日 星期三

[社課] 大學生外食守則

文/大嘴
台大四健會曾經在2008年邀請署立基隆醫院營養室許秋萍營養師來到本社演講此一講題,有感於台大學生多半在外用餐,而飲食習慣對於每個人的健康有相當的關聯性,本學期再次邀請許營養師來替大家的外食習慣來把脈。請大家一起來學習如何在外吃得健康、吃出美味吧!

2011年9月19日 星期一

[講座] 大學生外食教戰守則&就業力

文/大嘴
你是否每天都三餐在外呢?注重健康的你一定想要知道要怎麼吃出美味吃出健康吧!9/23在台大第二活動中心606教室,讓你擁有大學生的外食教戰守則!
剛升大學的你,是否對於未來的挑戰感到徬徨?追求卓越的你一定想知道如何培養自己在未來的就業力,9/30在台大第二活動中心606教室,讓你擁有超強就業力!!

2011年9月10日 星期六

[作業組] 台大四健會─種菜自己吃

文/台大四健會  大嘴
台大四健會本學期的作業組主題是「種菜自己吃」,我今天特地到書局買了這一本楓葉社出版的「陽台、廚房隨意種 小盆栽蔬菜55種」。裡面介紹了許多種蔬菜的小撇步與注意事項歐!看起來很有趣,這學期我們除了會在社課上教大家如何自己在家裡或宿舍裡種蔬菜自己吃,還會到桃園龜山四健會去教小朋友歐!一起跟台大四健會種蔬菜自己吃吧!
[招生] 台大四健會歡迎你的加入!!
台大四健會 種菜自己吃 參考用書

中華民國四健會協會: [招生] 台大四健會歡迎你的加入!!

中華民國四健會協會: [招生] 台大四健會歡迎你的加入!!: 編輯/大嘴 新的學期又要開始,您是否又要離開陪同你一起成長的鄉鎮四健會到外地念書了呢?在台大/台北唸書的四健會員們有福了!台大四健會這學期的社課時間安排在每個星期五的晚上,非常歡迎大家一起來參加歐!想要知道我們這學期在做甚麼嗎?快來看看我們的行事曆和本學期的主題!

...

2011年6月20日 星期一

[鄉間] 專訪林詩音談台大四健會

中華民國四健會協會: [鄉間] 因夢想而忙碌是值得驕傲的: "因夢想而忙碌是值得驕傲的 ~專訪林詩音談台大四健會~ 文/小石 圖/林詩音提供 原文刊於鄉間小路月刊26卷05期P18-19 (民國89年05月刊) 台大四健會成立於86年10月23日,由10位當時是大三的農業推廣系同學所組成。會長周典諭來自南台灣鄉下。從小就是四健會的他發現..."

2011年5月22日 星期日

[花蓮] 綠色航道大冒險 大成功!!!2011_NTU4HClub@Hualien



5/21~22 花蓮服務隊!大成功!!!感謝花蓮市農會與四健指導員范綱晉大哥!
感謝所有參與的夥伴們!
過程雖然有點小混亂,但是在大家的努力下,一切都順利結束了!

但,這不是我們旅程的終點,而是一個偉大的發現!
我們完成了一次新的探勘,
相信我們每一個人在這次活動中或多或少都有所成長!

在此期待下次台大四健會的旅程仍然有你相伴!!

我們的信任圈!












大家的特寫↓↓↓誰沒有特寫,快說!!















2011年5月6日 星期五

[影片] FOOD, Inc. 食品帝國/美味代價

揭發美國食物真相!

90分鐘,一起享受吧!

食品帝國





紀錄片「食品帝國」(Food, Inc.) 向世人揭示了日常生活裡廉價食品的生產過程,「這已經不只關於我們吃的權利,更是關乎我們說出真相的權利,和知道真相的權利。」記錄片歷時6年,由導演Robert Kenner四處採訪拍攝而成。

又是米國人啦!
他們真紅,大家都在討論他們~
不過我們也不要太高興或失望,

我們(臺灣)反而應該要感到一點點欣慰與保持高度的警戒,
正因為我們的問題還不足以讓那些紀錄片導演關注,
所以好像沒問題,或是說問題沒那麼嚴重,
但是如果我們都不注意、不關心我們飲食,
那片中提到令人遺憾的事就有可能發生在你我的身邊!

近日飲食新聞:

2011年5月1日 星期日

[服務] 咦?為什麼我們需要綠色飲食與食品教育呢~PART2(二)

PART(二)
飲食與教育有何關連呢?
為什麼從小教育如此重要呢?
來聽聽看"午餐革命者"安古柏Ann Cooper是怎麼說的!



看完之後的感想:米國小孩好可憐唷!!(大誤>_<")
錯!錯!錯!
你看見關鍵句了嗎?
"學校教啥你就學啥,因此當學校提供劣質的食物時,那也成為他們(學童)學習的一部分,這就是問題癥結所在"(We tell them to learn what's in the school, and when you feed these kids bad food, that's what they're learning. So that's really what this is all about.)

臺灣人也大聲說:"習慣味精、高湯塊、烤肉味的洋芋片等人工合成的味道,就分不清真食物的味道了。特別是小孩子的味覺,在十二歲前,可會變成一輩子都習慣的「媽媽的味道」。"
全文詳:食品添加物
作者BLOG:幸福農莊

你發現問題癥結點了嗎?
你知道你為什麼無法抗拒汽水、漢堡、薯條、雞塊、微波食品等方便快速、香噴噴、油膩膩或糖多多的食物了嗎?
你知道你為什麼不會去選擇全麥、全榖、高纖等較健康又營養,但需費時咀嚼的食物,也很少去計較漢堡或餐點內的蔬菜好像有點少喔?
答案不只是我們貪圖方便、現代生活步調快…而已,
答案是"我們從小就是這樣學的呀!"
可能家長和你一起如此吃,可能學校也是這麼吃,還有同學朋友大多數也都這樣吃,從小到大接觸的各種人事物,都是我們學習的對象,習慣往往就在這樣潛移默化中形成了!這不是我們不重視我們健康,是因為在我們知道什麼是健康之前我們就已經學會"不健康的飲食"了!

知道飲食習慣與教育的關聯之後,
接下來你可能會說:
"這都是米國ㄟ代誌,我又不住在米國,關我啥事呀?"
等等!千萬別這麼想。
你以為臺灣很安全嗎?
來看看我們臺灣的現況吧!
你不可不知的臺灣大小事-農業篇
 1.農藥殘留問題:(相關文章整裡:農藥殘留 台灣環境資訊協會-環境資訊中心)
  *小知識,大秘辛:農藥這檔事





 2.肥料殘留-葉菜類硝酸鹽過量問題


  
  1、2延伸:有機認證問題-
    台大意識報系列文章:
    推薦網站:有機野譚
    政府單位:有機農業-農糧署全球資訊網

 3.抗生素與生長荷爾蒙(生長激素)殘留-
    討論:農業生產要用荷爾蒙?

 4.土壤環境問題:土壤與肥料(相關文章包含在1.農藥殘留問題2.肥料殘留)

 5.農民數量與年齡(農業勞動力與生產力問題)-

 6.臺灣的"營養午餐"-


好好想一想你吃了多少"殘留物"下肚呢?
好好想一想十幾年後誰來為我們生產糧食呢?
好好想一想食物與環境的關連吧!你咬下的每一口,地球都感受得到!
SAVE THE PLANET!THE ONLY ONE PLANET!

延伸搜尋:Jamie Oliver's Food Revolution,PART(一)中OLIVER在美國進行的改革(TV show)

令人感嘆的革命失敗Jamie Oliver - Chicken Nuggets Experiment (2010-03-26),當小小朋友認定一項食品"好"吃之後,他就會認定那樣食品"能"吃,即使他們知道了噁心的過程,你知道為什麼嗎?因為從來沒人教他們要去關心、去瞭解他們所吃的食品是如何來的?但是就像他們只知道好吃,就是可以吃,就會想吃,他們不是選擇,而從其本能,因此我們必須(有責任)為小小朋友(包括嬰兒)做選擇,再進一步教小朋友(小小朋友長大一點,具有較客觀的思考與判斷能力時)如何選擇正確的食物,這就是我們臺大四健會努力的方向,歡迎加入花蓮服務隊與參加綠色飲食座談會



PART(三)預告:
《紐約時報》美食評論作家Mark Bittman馬克‧彼特曼討論在我們現在的飲食方式中所存在的問題(太多肉類、太少蔬菜;太多快餐,太少在家中煮食),以及解釋這種飲食方式如何危及整個地球。




其他小補充:
單一故事的危險性,我們的生活與文化充滿著各種故事,小說家Chimamanda Adichie分享她找到「真正的非洲聲音」,並告誡大家,如果對於某人某地,我們只有單一故事,將會導致傷害人的偏見。
因此來看看另外的故事吧!
1.臺灣:從農藥島到生態島,大陸人看臺灣。

2011年4月23日 星期六

[服務] 咦?為什麼我們需要綠色飲食與食品教育呢~PART(一)

PART(一)
綠色飲食?!食品教育?!
這是什麼?
首先我們來聽聽看,型男主廚OLIVER在說些什麼?
旅遊生活頻道-傑米奧利佛Jamie Oliver


雖然我們不是米國人,
也不是英吉仔,
但你有注意到他說的"事實"嗎?
想想你今天買的早餐吧!
想想你自己小學、國中、高中的午餐或是現在的午餐吧!
真的有營養均衡嗎?
想想你手上那杯橘果子、五十嵐還是清心吧!
你知道它等同於多少方糖嗎?
想想麥氏和肯氏這兩間國際知名的高耗(用)油商家吧!
你知道他的原物料是哪裡來的嗎?

答案是:「我們都不清楚、不知道!」

不要以為自己上過健康與體育或健康教育,
都好像已經知道了一些基本常識,但是你記得多少呢?
知道與實踐有天差地遠的不同!?
也不要被商業廣告給唬嚨了,
蔬果五七九,不是喝一杯就好,
蔬菜和水果不是蔬果汁能夠替代的!
好好想想,你是否曾親手料理一道菜餚,
從廚房到餐桌,其實是一段很短的距離,
忙碌、懶惰都不是藉口,願不願意、有沒有做才是重點!

想要擁有健康的生活,並為永續的環境盡一份力,
你可以從現在開始關注綠色飲食!!
除了自己的健康之外,你也可以幫助更多人,讓更多加入健康生活的行列,
那就是要透過食品的教育,從小建立起正確的飲食觀念,
讓健康的綠色基因從小就被啟動吧!

你心動了嗎?
那加入我們~
99學年下學期台大四健花蓮服務隊
從農田到餐桌‧啟動綠色健康--花蓮服務隊5/21~22
籌備日:4/26(二)晚、5/3(二)晚、5/7(六)下午、5/10(二)晚、5/14(六)下午、(5/15日)、5/17(二)晚(不需要全到,5/17必到)
出隊時間:五月21~22,5/20晚間到花蓮
服務對象:三到六年級國小學童
地點:花蓮市農會、花蓮市碾米工廠遊客中心
報名網址:
按我!
活動內容:綠色飲食相關營隊活動,預知詳情請看 從農田到餐桌‧啟動綠色健康--花蓮服務隊

延伸書籍:幸福餐桌 飲食教育,從小開始!
延伸影片:美味代價

PART(二)預告 
安古柏談論學校午餐:在2007年EG會議的演講中,"午餐革命者"安古柏談到即將到來的學童飲食新革命,學校午餐將選用在地生產、可持續性、當季,甚至具教育性的食材。


延伸活動:
從農田到餐桌‧食物的身家背景--綠色飲食座談會
吃飯皇帝大,民以食為天,但你曉得食物下肚前的歷程嗎?
台大四健會綠色飲食座談會,帶你認識農產品的產銷履歷,以及綠色飲食的概念!
(熱情開講中,詳情請洽台大四健會PTT: NTU_4H_Club)

第一波:5/13(五)晚間七點至九點(六點半入場)@綜合104
主題:飲食教育你‧我‧他
談論日本食育政策如何落實在小學、社區及家庭的飲食教育,並反觀台灣的教育政策是能有所改變呢?
講者:張瑋琦(國立新竹教育大學環境與文化資源學系)

第二波:5/27(五)晚間六點半至九點@生科系館
主題:菜從哪裡來‧談農產品認證和產銷履歷
官方、民間、消費者,農產品安全把關三方會談!
講者:政策和認證-許輔(園藝系助理教授)

2011年4月15日 星期五

[營隊] 連7-11都在推廣台灣好米 來台大四健你也可以!

當全國最大的連鎖超商7-11都在推廣台灣米食的同時,其實我們也可以一起來推廣台灣的好米!

我們將會在5/21~22到花蓮與花蓮市四健會的小朋友 一起分享我們對於綠色飲食與台灣好米的想法!

你有好的點子想要實踐卻苦無舞台嗎?台大四健會就是你發光發熱的舞台!



來吧!加入台大四健會5/21~22花蓮服務隊,
並啟動你的綠色基因,發揮你的創意與想像力,
在這裡透過與孩子們的互動傳達綠色飲食與環境友善的觀念,
讓你的綠點子從小扎根在孩子們的心中。

出隊時間:民國100年5/21~22、兩天兩夜(5/20星期五晚上下去)
籌備日期時間:4/26(二)晚、5/3(二)晚、5/7(六)下午、5/10(二)晚、5/14(六)下午、(5/15日)、5/17(二)晚
報名請至: 活動報名表
相關內容: 從農田到餐桌‧啟動綠色健康--花蓮服務隊 - NTU4HCLUB台大四健會
歡迎想瞭解甚麼是綠色飲食、想認識綠色飲食、對綠色飲食有興趣的人,加入我們一起帶小朋友認識實用又有趣的綠色飲食吧!!!

2011年2月20日 星期日

台大四健蘭陽情 羅董遊臺灣!

文/方幼人、洪輝舜
四健會員們使用在地水果製做的沙拉

        繼2009年與羅東四健會一起合作「野外求生營」之後,這一次台大四健會與羅東四健會再一次攜手合作,將上一次愉快的經驗與合作模式,繼續複製到這次的活動──羅董遊台灣。
自2008年糧食危機爆發後,糧食問題逐漸受到世界各國的重視,國際糧食及原物料價格的不穩定所引發的各種經濟與政治的問題,在報紙上時時可見;農業對於國家的穩定發展與滿足民生需求有莫大關係,只是將這些概念在地落實的人畢竟在少數。所以我們幾個台大四健會的大學生,漸漸將焦點擺到了這一方面:想要讓四健會的小朋友們,可以多了解一點我們的農業。所謂的了解農業,不見得是要為農業盡心盡力,而是希望能培養他們有一顆關心農業與議題的心。

以終極密碼的遊戲方式讓四健會員吃米知米價


我們試著將想傳達給小朋友的訊息放在有趣的遊戲裡面,利用孩子們熟悉的羅東四健會吉祥物,羅董,來帶領小朋友台灣走透透,認識台灣農產品。俗諺說:「沒吃過豬肉也要看過豬走路」,在闖關活動「羅董旅行團」,我們試著讓會員們知道我們平常在餐桌上所看到的那些海產們原本在海裏長甚麼樣子,喝的茶是怎麼製程的,米除了吃還可以做什麼。我們也想讓會員們能夠「吃米知米價」,所以就利用「終極密碼」這一個猜數字的遊戲,改為猜測各種蔬菜水果的時價,讓會員們對於各種蔬果的價錢有一個粗略的概念。還有讓會員們親自動手來做水果沙拉,藉由動手實作的過程,去真實的認識這些好吃的國產水果。遊戲,是最容易讓小朋友融入其中的方式,遊戲讓學習變得不再死板,而且令人印象深刻。

除了台灣優質水果可以競標,底下還有神秘的拍賣品歐!


在我們竭盡思慮的去設計這一次的活動後,最令人欣慰的是看見大家歡樂的笑臉與吵鬧的聲音,希望我們種下的種子可以在他們心中慢慢成長,在未來能多了解多關心一點農業,為我們的國家與農業盡一份心力。

辛苦完成四健沙拉之後,一定要留下歡樂的記錄

想看更多照片嗎?請按這裡

2011年1月22日 星期六

四健輕鬆談

「羅董遊台灣」的營隊籌備已經緊鑼密鼓地來到了第二天,在昨天請大家回去將教案寫出來之後,今天要做的事情就是一起來改教案了!

因為這次有許多新朋友的參與,許多夥伴對於寫教案這件事情並不是非常的熟悉,所以我們讓大家一起來討論教案,來發掘每一份教案的優缺點。在眾人的集思廣益之下,我們一一的修改了這一次的教案,也很高興大家都能夠把自己的想法給表達出來。而且有許多好玩有趣的想法,也在大家的你一言我一語之中,不經意地出現,讓大家笑得十分開心。原本我還很擔心大家在討論教案的過程中會不會覺得枯燥無聊,這就是團隊的力量,讓大家在討論之中,慢慢地去學習寫教案與活動設計的一些竅門,卻又不會覺得無趣。(謎之音;這不就是做中學的精神嗎?)


在討論完教案後,便是大家充電學習的時間,我製作了一份「四健輕鬆談」的投影片,想要讓台大四健的夥伴們能夠多學習一點,多認識一點我們台大四健會的精神。

四健輕鬆談

裡面給大家看的影片是TED演講網上面的「肥胖+飢餓=全球糧食議題」,希望藉由影片來讓大家以國際性的觀點來思考糧食問題,畢竟我們社會上對於這方面的問題討論的太少,也不受重視。雖然看完之後大家並不太善於表達,但是還是很開心有些夥伴已經可以大方地發表自己的想法與意見。其實我覺得在看這些TED上面的演講的時候,並不用對他的一言一句全盤接收,而是試著去培養批判性的思考,如此一來,看這些演講不但是可以增廣見聞,批判性的思考方式更可以幫助我們在學業上或事業上的表現。

隨著年紀的增長,想講的話好像越來越多,無非只是想要帶著四健夥伴們一起成長,讓台大四健成為一個大家可以有很多成長與學習的地方!

by輝舜

TED 肥胖+飢餓=全球糧食議題


p.s.按下播放鍵右邊的按鈕可選擇字幕

2011年1月19日 星期三

什麼是四健呢?

今天是台大四健會「羅董遊臺灣」籌備會的第一天

由於多了許多新朋友,所以一定要來介紹一下什麼是四健會啦~~

這次投影片風格希望能夠跳脫出以前的框框 所以做得可能比較另類一點

同時也是拾人牙慧 用了一些別人的句子  希望大家不吝給予指教!

by 輝舜

四健是什麼?
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